瑜伽冥想:迅速缓解晕眩

瑜伽冥想:迅速缓解晕眩

晕眩产生的原因一般是大脑供氧不足,同时大脑又在超负荷工作,这个时候,大脑的电压会很高,温度也会很高,犹如汽车发动机过热不是好事一样,大脑过热也不是好事。 美国科学家...

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瑜伽七轮之宝镇轮讲解

瑜伽七轮之宝镇轮讲解

梵文Mahipuraka,又称脐轮或化身轮。位于脐部,与火大相应。形象是一朵有十个花瓣的青莲花,花瓣上依次为十个梵文字母。莲花中央有一个红色的三角形,是火大的象征。本来应该顶点...

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瑜伽冥想:迅速改善昏沉

瑜伽冥想:迅速改善昏沉

昏沉也和大脑缺氧有关,程度不如晕眩,在炎热的天气,二氧 化碳浓度较高的集中办公区或者会议集会多发,多伴随恶心、烦闷的 身体不适状况。 如果有条件,应该让自己到空气清新...

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瑜伽七轮之空音轮

瑜伽七轮之空音轮

梵文Anahata,又称心轮。位于两乳连线中点后,与心脏同一水平高度,与风大相应。它是一朵红色的莲花,也有十二个金色的花瓣,依次有十二个梵文字 母。中间是冒烟的六角星,六角...

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瑜伽七轮之清净轮

瑜伽七轮之清净轮

梵文Visuddha,又称喉轮,受到轮或报身轮。位于喉部,与空大相应。代表形象是一朵紫色莲花,十六个花瓣上依次有梵文的全部十四个元音和两个符号。莲花围着弯月和一轮初阳,寓意...

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